首こり
筋肉が縮んで硬くなり、首の後ろ側のうなじ周辺の筋肉がこわばってしまう状態の事を首こりといいます。身体を動かしたり温めたりする事で症状が和らぐ事もありますが、ひどい場合は専門家に相談する事が望ましいです。
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